Fit für die kalte Jahreszeit

 Tipps, um das Immunsystem im Herbst und Winter zu stärken Kurze Tage, Nebel, Nieselregen und kühle Temperaturen: Im Herbst spüren wir deutlich, wie unser Organismus auf Sparflamme schaltet und sich nach und nach auf den Winter einstellt. Oft haben wir weniger Energie, werden abends früher müde und fühlen uns auf der Couch wohler als aktiv […]